Essen für magen darm probleme

Gegen den Durchfall hilft zum Beispiel Heilerde, gegen die Infektion wirken Pektine, die in Äpfeln, Bananen, Möhren oder Zitrusfrüchten enthalten sind.

Eine Magenentzündung lindern Fenchel, Salbei und Kamille. Weitere Hinweise sind säuerlicher Mundgeruch, starker Gewichtsverlust, das Gefühl, sich erbrechen zu müssen, besonders beim Essen und Magenschmerzen.

Dann fahren Sie 24 Stunden kein Auto, Motorrad oder Fahrrad und gehen Sie nicht zu Fuß über viel befahrene Straßen.

Behandlung

Eine Magenspiegelung dient nicht nur der Diagnose, sondern mit ihr lassen sich auch Behandlungen durchführen, vor allem:

1) Die endoskopische Blutstillung
2) Das Abtragen von Geschwülsten der Schleimhaut im Magen und Zwölffingerdarmg
3) Bei Einengungen der Speiseröhre
4) Um verschluckte Fremdkörper zu entfernen

Was müssen Sie vermeiden?

Der Magen muss bei einer Magenspiegelung leer sein, deshalb sollten Sie mindestens in den sechs Stunden vorher weder essen noch trinken.

Das gilt auch für Zigaretten: Nikotin fördert die Produktion von Magensaft.

Auch bei Kindern im Kita- und Schulalter gehören die Magen-Darm-Infektionen zu den meistgestellten ärztlichen Diagnosen – neben Atemwegserkrankungen. Unsere Rezepte kannst du nach deinen Bedürfnissen abwandeln und bestimmte Gewürze oder Zutaten einfach weglassen.

Prävention und Selbstbehandlung

Magenbeschwerden eignen sich außerordentlich, um sie „selbst zu behandeln“, nämlich indem wir unsere Ernährung umstellen.

Zum Essen zwingen sollte man sich nicht. Trotzdem solltest du Süßes nur in Maßen genießen und darauf achten, den Zuckeranteil bei unseren Rezepten zu reduzieren.

Fremdkörper

Kleine Kinder verschlucken häufig Gegenstände wie Murmeln, Steine oder Plastikteile, Erwachsene hingegen eher Fischgräten oder Geflügelknochen.

Wer diese Symptome schon einmal gebündelt verspürt hat, weiß: Essen steht jetzt nicht ganz oben auf der Wunschliste, sondern möglichst viel Ruhe.

So belastend die Symptome Durchfall und Erbrechen sind, so haben sie bei einem Magen-Darm-Infekt doch eine essenzielle Funktion: die Ausscheidung der krankheitsverursachenden Erreger. Großer Pluspunkt: Alles, was du benötigst sind Karotten, Wasser, Salz und wenige Tropfen Öl.

Suppe

Morosuppe aus Karotten

Nummer 2: Herzhafte Haferflockensuppe

Haferflocken in herzhafter Variante?

Darüber hinaus könne das Lutschen von Eiswürfeln beim Ausgleich der Flüssigkeitszufuhr helfen, wenn man sich häufig übergeben muss. Ältere Menschen und Personen mit geschwächter Immunabwehr gelten ebenfalls als Risikogruppe für einen schweren Verlauf einer Magen-Darm-Infektion. Bei einer Magen-Darm-Grippe bieten sich vor allem die folgenden Getränke an:

  • Kohlensäureloses oder zumindest kohlensäurearmes Mineralwasser
  • Mit etwas Traubenzucker versehene Früchte- und Kräutertees (welcher Tee bei Magen-Darm-Infekten am besten vertragen wird, ist individuell unterschiedlich und nicht zuletzt auch Geschmackssache)
  • Etwas leichter Schwarztee, verdünnt mit Mineralwasser und Orangensaft (sogenannte Drittelsmischung)
  • Stark mit Wasser verdünnter Fruchtsaft
  • Gemüse- oder Hühnerbrühe
  • Gegebenenfalls ärztlich verordnete Elektrolytlösungen

Wichtig zu wissen: Bei Brechreiz sollten die Getränke nicht warm, sondern eher gekühlt und nur schluck- oder löffelweise zugeführt werden.

Kurzinfo: Symptome, Ursachen und Häufigkeit von Magen-Darm-Infekten 

Die infektiöse Gastroenteritis wird zumeist entweder durch Viren oder durch Bakterien verursacht, deutlich seltener geschieht dies durch Parasiten.

Was Getränke anbelangt, sollte man nicht zu Säften wie beispielsweise Apfel- oder Orangensaft greifen. Geeignet seien beispielsweise Huhn oder Fisch.

Ab wann sollte ärztliche Hilfe eingeholt werden?

„Wenn Sie über 24 Stunden keine Flüssigkeit mehr halten können, Anzeichen von Dehydrierung zeigen, Blut erbrechen oder blutiger Durchfall sowie Fieber über 38,9 Grad Celsius auftritt, ist es höchste Zeit einen Arzt hinzuzuziehen“, betont Dr.

Lipold. Zu den psychischen Auslösern gehören Stress und Schock. Hier richtet sich das Immunsystem gegen das eigene Gewebe. Ärztin den Rachen vor der Behandlung mit einem Spray, um einen möglichen Brechreiz zu vermeiden.

Fremdkörper

Magenmuskeln und -säure können aber nicht alles, und Beschwerden entstehen unter anderem dadurch, dass wir unverdauliche Teile verschlucken.

Verwende Öl und Sahne nur sparsam und dünste dein Gemüse lieber, statt es zu braten.

Typische Anzeichen einer Übersäuerung des Körpers sind ein allgemeines Krankheitsgefühl, Erschöpfung und Abgeschlagenheit. Wer allergisch auf Hühnereiweiß, Sojaeiweiß und Sulfur reagiert, darf es allerdings nicht zu sich nehmen.

Wenn Fleisch dem Speiseplan zugefügt wird, sollte es sich um magere und ungewürzte Produkte handeln. Mit Schonkost zur guten Besserung

Neben den Symptomen Übelkeit, Durchfall und Erbrechen gehören auch Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe, Fieber und Abgeschlagenheit – also das typische Grippegefühl – zu den häufigsten Beschwerden bei Magen-Darm-Infekten.

Dazu gehören Verletzungen im Verdauungstrakt, Störungen des Herzrhythmus und Lungenentzündung, ebenso wie Atembeschwerden. Allerdings sind im Tierreich nicht alle Fremdkörper schädlich: Viele Vögel müssen sogar Steine schlucken, die die Magenmuskeln wie „Mühlsteine“ einsetzen und damit harte Körner zermalmen. Meist sind sie gutartig, doch entwickeln sie sich in immerhin 20 % der Fälle zu Magenkrebs.

Eine Ursache für Magenbeschwerden ist zu viel Magensäure.