Mit diesen Übungen klappt es ganz ohne OP, Botox oder Hyaloronsäure!
Trotz deiner besten Versuche, im Alltag freundlich zu lächeln, scheinen deine Mundwinkel einfach ihren eigenen Plan zu verfolgen: Sie hängen nach unten. Indem du diese Muskeln gezielt trainierst, kannst du deinem Gesicht ein frischeres und fröhlicheres Aussehen verleihen.
Und so gehts: Stülpe deine Lippen über deine Zähne – so weit wie es für dich geht.
Das übernehmen wir, teilweise unbewusst, von unseren Eltern, Großeltern oder Geschwistern.
Unsere Mimik ist auch dafür verantwortlich, wie sich unsere Gesichtsmuskulatur ausbildet. Meine KursteilnehmerInnen ziehen den besten Nutzen aus dem Kurs, weil sie alle drei Tipps mit den Inhalten abgedeckt bekommen und sich schnell über sichtbare Fortschritte freuen.
Wenn du dich jemals gefragt hast, warum du über hängende Mundwinkel verfügst, dann weißt du jetzt, woran es liegt: Die Hauptursache sind geschwächte Gesichtsmuskeln oder auch Muskeln, die zu überaktiv sind.
Um echte Ergebnisse zu erzielen, solltest du die Übungen konsequent in deinen Alltag integrieren.
Übungen korrekt ausführen: Achte darauf, dass du jede Übung in der richtigen Intensität und mit der richtigen Technik machst, um nicht nur die besten Ergebnisse zu erzielen, sondern auch um Fehler zu vermeiden.
Es fühlt sich ein wenig so an, als würde dein Gesicht gegen dich arbeiten.
Statt eines lächelnden Ausdrucks hast du dann diese unerwünschten, schlaffen Mundwinkel, die dich manchmal ungewollt mürrisch erscheinen lassen.
Wie entstehen diese hängenden Mundwinkel?
Die Ursachen, die ich jetzt kurz beschreibe, werden für dich nicht neu sein.
Ich führe das Fadenlifting seit Jahren fast täglich durch und konnte so bereits zahlreichen meiner Patientinnen und Patienten zu einem natürlichen, frischeren Aussehen verhelfen.
Jede Behandlung sollte individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche der Patientin oder des Patienten abgestimmt sein.
Wenn du möchtest, dass dein Gesichtstraining genau diese Wirkung bei dir zeigt, gibt es ein paar wichtige Punkte zu beachten.
Regelmäßigkeit entscheidend: Es bringt wenig, nur gelegentlich in ein Video reinzuschauen und sporadisch ein paar Übungen zu machen. Wenn die Muskeln, die dich normalerweise lächeln lassen, schwach sind und die Muskeln, die die Mundwinkel nach unten ziehen, zu stark sind, führt das zu einem weniger fröhlichen Gesichtsausdruck, als du es eigentlich beabsichtigst.
Die gute Nachricht: Gegen beide Ursachen kannst du aktiv etwas tun!
In den folgenden Abschnitten zeige ich dir, wie du diese Muskeln gezielt trainieren kannst, um deinen Mundwinkeln wieder ihre natürliche, fröhliche Position zurückzugeben.
Gesichtstraining, oder auch Gesichtsyoga, ist eine fantastische Methode, von der ich sehr überzeugt bin.
vom Körper sogar vollständig wieder abgebaut werden, wird der nicht vorhandenen oder verlorengegangenen Spannkraft der Haut auf die Sprünge geholfen.
Das Verfahren des Fadenliftings funktioniert so: Nachdem die Chirurgin den exakten späteren Verlauf des Fadens im Gesicht oder auf dem Hals des Patienten markiert hat, wird entlang dieser Markierung eine sehr feine Hohlnadel durch die untere Fettschicht geschoben.
Am Schluss des Eingriffs wird der sichtbare Faden entfernt, zurück bleiben die winzig kleinen Stiche der Hohlnadel, die nach ein paar Wochen vollständig verheilen und so gut wie unsichtbar sind. Besonders im Bereich der Mundwinkel und Wangen liefert das Fadenlifting überzeugende Resultate.
Das Fadenlifting ist eine hervorragende Methode, um die Mundwinkel auf natürliche Weise zu korrigieren.
Aus meiner langjährigen Erfahrung als Dermatologe und anerkannter Anti-Aging-Spezialist heraus sehe ich das Fadenlifting als beste Methode an, um hängende Mundwinkel langfristig und effektiv zu korrigieren.
Mit dem Anatomiebild kannst du dir das vielleicht schon etwas besser vorstellen, worauf ich hinaus will:
Mein Ziel ist es, mit dem gezielten Gesichtstraining deine Muskulatur wieder in die Balance zu bekommen. des Patienten und dem gewünschten Ergebnis ab. Mag sein, dass manche Menschen von Natur aus eine andere Hautstruktur oder eine Prädisposition für bestimmte Hautveränderungen haben.
Die einfachste Lösung besteht darin, den Mundwinkel mit Hilfe eines in die Haut eingebrachten Fadens anzuheben. Die Übungen zielen darauf ab, die Muskeln, die für dein Lächeln zuständig sind, zu kräftigen und so die Mundwinkel wieder anzuheben.
Gleichzeitig kümmern wir uns um die überaktiven Muskeln, die die Mundwinkel nach unten ziehen.
Oder welchen Gesichtsausdruck du machst, wenn du überrascht oder fröhlich bist. Als nächstes führt die Chirurgin den mit winzigen Widerhaken besetzten Faden durch die Hohlnadel und entfernt diese, sodass am Ein- und Austrittspunkt ein Stück Faden hervorschaut. So löst du dort Verspannungen. Also bleib dran!
Aber erst einmal erfährst du mehr über die Gründe für hängende Mundwinkel.
Zu den bekanntesten Methoden gehören:
Die Anwendung von Botox® eignet sich besonders gut, um mimische Falten zu glätten und ausgeprägte Muskelaktivitäten abzuschwächen. Inwieweit haben unsere Gene einen Anteil an hängenden Mundwinkeln? Es enthält eine Mini-Video-Serie für 0 Euro, die dir hilft, erste Übungen richtig umzusetzen und die besten Ergebnisse zu erzielen.
Beim Fadenlifting handelt es sich um eine sehr effiziente, nicht-chirurgische Methode des Lifting, um bestimmte Gesichtspartien (nach unten gezogene Mundwinkel, hängende Wangenbäckchen, Halserschlaffung) wieder in Form zu bringen.
Besonders bewährt hat sich für mich die Verwendung von PDO- oder APTOS-Fäden. Wie effektiv das Training ist, zeigen auch die zahlreichen Erfolgserlebnisse von den KundInnen meiner Kurse.
Um deine Mundwinkel wieder nach oben zu bekommen und dein Gesicht freundlicher und einladender wirken zu lassen, brauchen wir Übungen für die Muskeln in deinem Gesicht, die für das Heben und Herunterziehen der Mundwinkel zuständig sind.
Doch wie funktioniert das genau?
Bei einigen Menschen ist dies jedoch völlig unbeabsichtigt; bei ihnen hängen die Mundwinkel im Ruhezustand deutlich herab und können ihnen ungewollt einen traurigen, müden Ausdruck verleihen.
In meinem Praxisalltag erlebe ich immer wieder Patientinnen und Patienten, die sich eine Korrektur der abgesunkenen Mundwinkel wünschen.
Mit zunehmendem Alter oder aufgrund genetischer Veranlagung können die Mundwinkel jedoch absinken und dem Gesicht einen traurigen, erschöpften Charakter verleihen. Im Gesicht sind davon in besonderer Weise die Augenbrauen und die Oberlider betroffen, aber auch das Wangenvolumen bewegt sich nach unten und bildet zwischen Nase und Oberlippe die so genannte Nasolabialfalte.
Es ist keine Methode, um Falten zu bekämpfen, sondern dient der Straffung. Los geht’s, dein strahlendes Lächeln wartet schon!
Hängende Mundwinkel sind dieses frustrierende Phänomen, bei dem die Enden deiner Lippen nach unten hängen, anstatt fröhlich nach oben zu zeigen.